Informationen

Unsere Leistungen

  • 5 Übernachtungen in Doppelzimmern bzw. Einzelzimmern mit Dusche/WC
  • Frühstücksbüffet
  • QiGong mit Frau Zieglmeier

Hinweise

  • Teilnehmerzahl: mindestens 6 - max. 12 Teilnehmer
  • Bitte bequeme Kleidung und Schuhe, bzw. warme Socken mitbringen. Evtl. Notizheft

QiGong

 

Qigong - ein Weg zur Gelassenheit

Qigong als ein Zweig der chinesischen Medizin dient der Gesunderhaltung und der „Pflege der Lebensenergie“. Atemübungen, ruhige Bewegungsabläufe und Selbstmassagen unterstützen die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper und  tragen zu einem gesunden Verhältnis von Spannung und Entspannung bei. Die Bewegungsfolgen stärken auf sanfte Weise Muskeln, Sehnen und Gelenke. Qigong wirkt allgemein ausgleichend auf körperliche, gedankliche und seelische Prozesse.

Wir werden Lockerungsübungen einbeziehen und Qigong im Sitzen und in Bewegung erleben. Die Übungszyklen sind einfach zu erlernen und können zuhause weiter praktiziert werden.
Über die genaue Aufteilung der Übungsstunden können wir uns gemeinsam verständigen. Vorgesehen ist ein Block am Vormittag und eine kürzere Einheit am Spätnachmittag, bzw. Abend, dann können auch andere Entspannungsübungen einbezogen werden. Es bleibt ausreichend Zeit für Spaziergänge in der schönen Natur des Sauerlands.
 

Termin:

  • Buchenweg/Winterberg         16.04. - 21.04.2018 - fällt aus, zu wenig Anmeldungen

 

Ferienhaus Buchenweg
Buchenweg 46/48
59955 Winterberg

Buchung:
Frau Liedtke
Tel.: 0228/303-13061

 

Hinweis:

Wenn Sie interessiert sind, senden Sie bitte Ihre Anmeldung mit einem entsprechenden Vermerk auf unserem normalen Anmeldevordruck an Sozialwerk der Bundesfinanzverwaltung e.V. , Am Propsthof 78 a, 53121 Bonn.